筋肉痛の治し方！ストレッチ→マッサージ→湿布の3ステップで！
「次の日の活動に、支障が出ない、 筋肉痛の治し方を、知りたい！」 なんて、思ってませんか？？ 運動している時は楽しいのに、 翌日(あるいは翌々日！？)私たちを 悩ますのが、筋肉痛！ 筋肉痛がひどいと、次の日の仕事や家事・・・
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