伊勢神宮の参拝の方法は？服装は？基本を押さえよう！
「伊勢神宮に、参拝するときの方法や
服装って、どうするのがいいのかな？」
なんて、悩んでませんか？？
日本人の総氏神(そううじがみ)様である、
天照大御神(あまてらすおおみかみ)が祀られ、
パワースポットとしても、人気の高い伊勢神宮。
普段はもちろん、20年に一度の
式年遷宮(しきねんせんぐう)の際には、
さらに多くの人がお参りに訪れます。
せっかく伊勢神宮に参拝するなら、
神様に失礼のない、きちんとした方法で
お参りしたいですよね。
そこで今回は、伊勢神宮の参拝の方法について、
服装や、手水(てみず・ちょうず)の仕方、さらには
参拝する順番などを中心にまとめました。
目次(もくじ)
伊勢神宮を参拝するときの、基本的な礼儀・作法は？
伊勢神宮を参拝するときに、
あらかじめチェックしておきたい
基本的な礼儀・作法は、次の3つです。
- 服装について
- 敷地内は一方通行
- 鳥居の前では一礼を！
1. 伊勢神宮に参拝するときの服装は？
まず多くの人が気にするのが、
伊勢神宮に参拝するときの服装について。
実は服装については、
特に決まりはありません。
ただ、神様の前なので、派手すぎたり
カジュアルすぎたりする服装は
避けるようにしましょう。
また、伊勢神宮の敷地はとっても広く、
玉砂利も敷かれています。
女性の場合、ハイヒールなどの
歩きにくい靴を履いていくのは、
やめておいたほうがよいでしょう。
2. 伊勢神宮の敷地内は一方通行！
伊勢神宮の敷地内を歩くときには、
- 内宮(ないくう)→ 右側通行
- 外宮(げくう) → 左側通行
こちらを守って、歩くようにしましょう。
これには、手水舎(てみずしゃ)の位置が
関係しているといわれています。
ただし、
「内宮は右側、外宮は左側…(ブツブツ)」
と必死になって覚えなくても、上のように
敷地内の橋の前などに「右側通行」といった、
立て札が立てられているので、ご安心を。
3. 鳥居の前では一礼して心を清める！
鳥居は、
「この奥からが、神様の宿る場所ですよ」
と教えてくれる目印。
鳥居をくぐるときは、手前でいったん立ち止まり、
軽く会釈してからくぐるようにしましょう。
このときに中央ではなく、端によって一礼すると、
より丁寧になって良いですね。
伊勢神宮の参拝の順番は「外宮→内宮」！
ご存知の方も多いように、
伊勢神宮には、内宮と外宮という、
二つの正宮(しょうぐう)があります。
この2つは、
- 外宮の豊受大御神(とようけのおおみかみ)
- 内宮の天照大御神
という順番で参拝するのが、
古くからの慣わし。
あなたも伊勢神宮をお参りする際は、
ぜひこの順番で参拝するようにしてください。
内宮のすぐ近くには、定番の観光スポット
「おかげ横丁」もあり、順番を守ったほうが
旅の予定も組みやすいですよ♪
伊勢神宮を参拝するときの、手水・拝礼の方法は？
お次は、伊勢神宮を参拝するときの、
手水・拝礼(はいれい)の方法について。
…ですが、伊勢神宮に参拝するときの
手水・拝礼の方法は、ほかの神社に
お参りするときと基本的には同じです。
ただ、普段からきちんとした方法で
できているか少し不安だという方も、
きっと多いと思います。
ということで、ここであらためて
上の動画も参考に、手水・拝礼の方法を
きちんと学んでおきましょう^^
1. 手水の方法は5ステップで！
手水舎で行なう、
手水の方法(作法)は次のとおりです。
- 左手を清める
- 右手を清める
- 左手に水を取り、口を清める（すすぐ）
- 左手をもう一度清める
- 柄杓(ひしゃく)の柄(え)を清める
これらのすべての動作を、
ひしゃく一杯分の水で
行なうようにしましょう。
具体的な動きについては、上の動画で
とてもわかりやすく説明されているので、
ぜひ一度目を通しておいてくださいね。
2. こちらは6ステップ！拝礼の方法
お次は拝礼の方法です。
- 姿勢を正して、神前（しんぜん、神様の前）に立つ
- 二拝（二回お辞儀）する
- 手を合わせる
- 二拍手する（パン、パンと）
- 手を合わせる
- 最後に一礼する
こちらは手水よりも
慣れている方が多いかもしれませんね。
お賽銭を納めてからの、
「二拝、二拍手、一礼」が
基本的なルールとなります。
ちなみに、拍手は顔の前ではなく
胸の前で行なうようにしましょう。
こちらも不安な方は、先ほどの動画を
チェックして、一連の流れをバッチリ
頭に入れちゃってくださいね。
ところで、伊勢神宮の近くには、
先ほどチラッと触れた「おかげ横丁」
のほかにも、
- 日本で唯一の、ジュゴンの展示飼育を行っている、
鳥羽水族館のある、鳥羽エリア - スペインの街並みを再現した、人気のテーマパーク、
志摩スペイン村のある、志摩エリア
と、観光スポットが盛りだくさん。
観光スポット＆施設が豊富だということは、
当然、宿泊施設も充実しているので、
- 1日目 → 伊勢神宮参拝＆おかげ横丁
- 2日目 → 鳥羽水族館＆志摩スペイン村
なんていう、一泊二日の
旅のプランもオススメですよ^^
さいごに！玉砂利の音でリフレッシュ！
今回は、伊勢神宮に参拝するときの服装や、
気を付けておきたい基本的なポイントに
ついて、ご紹介してきました。
伊勢神宮を参拝するときの、
基本的なマナー＆流れについては
これでバッチリです^^
聞いてみれば、特別難しいコトはなく
すんなりとできそうなモノばかりだった
のではないでしょうか。
伊勢神宮を訪れ、杉の木に囲まれている
空気の澄んだ敷地内を歩きながら、
玉砂利を踏む足の感覚や音を感じれば…
自然と心身ともにリフレッシュされ、
心の底から元気も湧いてくること、
きっと間違いなし！
今回の、伊勢神宮の参拝の方法を参考に、
ぜひ有意義な時間を過ごしてくださいね♪
