歯 黄ばみ 原因

「最近、歯が黄ばんだ気がするんだけど、
　家でできる対策って、何かないかな？」

なんて、悩んでませんか？

ふと、鏡を見たときに、
自分の歯が黄ばんでる気がする…

こんな経験をしたことがある方も、
きっと多いと思います。

そこで今回は、歯の黄ばみとなる2つの原因と、
自宅で、歯の黄ばみを除去するためにできる
6つの対策について、まとめました^^

歯の黄ばみとなる2つの原因とは？

原因1. コレには抗えない？加齢

やっぱり、年を重ねるごとに歯が黄ばんで
いく人は、どうしても多くなりますね^^;

これは、歯の表面にあるエナメル質が、
加齢とともに、少しずつ薄くなっていくことで…

その奥にある、もともと黄色味がかった
象牙質が、透けて見えてくるから。

ただし、こちらの原因は自分自身では
自覚できないほど、ゆっくりと進んでいく
モノなので…

今、歯の黄ばみを気にしたり、悩んだり
している方は、次にご紹介する原因の方を、
気にした方が良いですね^^

原因2. こちらの方が重要！飲食物

現状、歯の黄ばみに悩んでいる人の、
大きな原因となっているのが、コレ。

単純に、歯の表面に汚れや色素が付着する
ことによって、歯が黄ばんでいきます。

一時期、ステインというフレーズが、
よくテレビCM、で使われていたことも
ありましたよね^^

特に、

これらの食べ物や飲み物は、歯の着色汚れ
(＝黄ばみ)の原因に、なりやすいです。

これらを飲んだり、食べたりしたときは、
いつも以上に丁寧な、歯磨き(ブラッシング)を
心がけたいですね♪

では実際に、歯の黄ばみを防いだり、
除去するために、自宅(家)でできる対策には、
どんなモノがあるのでしょうか？？

歯の黄ばみを除去！自宅でできる対策はこの6つ！

方法1. 口をこまめにゆすぐ

これはすぐにイメージできますよね^^

歯磨きするタイミング以外では、
なかなか、口をゆすぐことなんてない、
なんて方も多いと思いますが…

帰宅後うがいをするときや、トイレの後、
洗面所で手を洗うついでになど、ムリなく
できるポイントは、意外にあるものです♪

方法2. ストローを使って飲む

コップに直接、口をつけて飲むよりも、
ストローを使ったほうが、歯に飲み物が
付着する量が少なくなりますからね^^

温かい飲み物や、赤ワインを飲むときに、
ストローを使うのは、さすがに危ない
(不自然)ですが…

ふだん、アイスコーヒーを飲むときも
ストローなんて使ってなかった、という方は、
この機会にストローを使用してみましょう♪

ちなみに、赤ワインつながりでいえば、
芸能人やモデルさんで、白い歯を保つ
必要がある人たちの中には…

ワインは好きだけど、歯が黄ばみやすい
赤ワインは我慢して、白ワインだけ飲むように
している、なんて方も結構いたりしますね^^

方法3. マスクをつける

マスクをつけることで、口から吐いた
息がマスクにこもり、口の中が潤いやすく
なりますよね^^

口の中が、乾燥した状態だと、
歯に色がつきやすくなってしまうので、
この方法も、オススメです。

口呼吸してしまうクセのある人は、
朝起きたときに、口の中(＝歯も)が
カラカラに乾燥している人も多いので…

夜寝るときにも、マスクをするように
すると、より効果的ですね♪

方法4. ガムを噛む

口の中を、適度に潤った状態にしておくと
いう意味では、ガムを噛んで唾液を出すのも
効果的ですね^^

どんなガムでも、一定の効果は得られますが、
個人的には、ネーミング的にも、グリコの
「ウォータリングキスミント」がお気に入りです♪

方法5. 唾液腺マッサージをする

ガムに頼らずとも、唾液腺(だえきせん)を
マッサージによって、直接的に刺激してあげる
ことで、唾液を出すことができます^^

具体的には耳のすぐ前、おたふくかぜで
ぷくっと腫れる所に、唾液を出す管(耳下腺)が
あるので、そこをマッサージしてあげましょう。

親指以外の、4本の指をくっつけた状態で、
両手を広げ、その4本の指を耳下腺に押し当て…

後ろから前へ、10回程度まわしながら
マッサージをしていきます♪

マッサージをするとすぐに、口の中に
唾液(つば)が出てくる感覚が分かるので、
今すぐ、トライしてみてくださいね^^

方法6. 歯磨き粉をチェンジする

今までご紹介してきた、5つの方法を
ムリのない範囲で実践し…

そのうえで、歯を白くする歯磨き粉を
使えば、あなたの口内環境は、イイ感じに
改善されること、間違いなしですね^^

で、こちらに、日本で初めて美白成分と
歯周病予防成分を同時配合した、オススメの
歯磨き粉があるので、ご紹介しておきますね♪




⇒日本初！美白成分と歯周病予防成分を
　同時配合！薬用歯磨き粉オーラパール

まとめ＆さいごに

今回は、歯が黄ばんでしまう原因と、
自宅で、歯の黄ばみを除去するためにできる、
対策・方法について、ご紹介してきました。

最後にもう一度、今回の記事の内容を、
ギュッ！と、凝縮してまとめておくと、
こういったカタチになりますね^^

あなたも、経験があるかと思いますが、
「この人いいな」と思っていても…

歯が黄ばんでいたり、汚れていたりすると、
ちょっと幻滅しちゃいますからね^^;

今回ご紹介した、黄ばみ対策をムリのない
範囲で実践し、また3ヶ月に1度は、
歯医者さんの、定期健診をしっかりと受けて！

いつまでも、白く美しい歯をキープしたいですね^^